悉尼国足首训，张玉宁等三人缺席有球活动

3月23日下午，中国男足在抵达悉尼后的首日于悉尼瓦伦丁足球公园展开了首次训练。球队在经历了长达10小时的飞行后，稍作休息便投入到训练中。在热身和拉伸环节后，张玉宁、韦世豪、朱辰杰三名球员因身体尚未完全恢复，未参与有球训练，而是随队医金日进行慢跑。尽管他们在联赛中表现出色，但身体状态尚待调整。
训练中，主教练邵佳一将队员分为两组，一组主要由U23年轻球员组成，另一组则由其他球员构成，永利皇宫app官网玩家首选。两队进行了半场的传球推进与射门练习，邵佳一强调传球需有力，并要求球员快速接球后继续传递。
经过一段时间的有球训练，邵佳一安排了10名刚参加联赛且比赛时间较长的球员到边休息。考虑到联赛及长途飞行的影响，球队现阶段的首要任务是恢复身体状态。